逆流性食道炎 傾斜した寝具 マット TVマット

逆流性食道炎 上半身を斜めに起こして寝る こんなマットがお勧め

つらい痛み 胸焼け 呑酸 は 食道を痛めるだけでなく 朝には 喉まで上がって 声が枯れていたり
ひどいと 背中まで 抜けるような傷みが出て 寝ても 立っても 辛かったり せっかく 調子が良くなっても 一晩寝るだけで
また 患部を 胃酸に 浸けてしまう ハメに・・・
何度も胃酸で食道を痛めては 治ってを繰り返しているうちに、胃に近い食道の噴門部分がパレット粘膜とかに変異すると、「パレット食道」といった、酸に強いが 癌になる確率が格段に上がる食道になる、という記事をたくさん見かけます、(T_T)怖いので よく調べていませんが・・

ここでは、「逆流性食道炎」「バレット食道」「機能性ディスペプシア」などと診断された実体験から、使ってみたものや試したいものをご紹介致します。朝起きると、喉がしわがれたり咳き込んだりすることもありますし、胃を動かす薬を飲まないと食事がつっかえるなどするため、寝る前に「粘膜保護の緑の保護剤」を飲んだり、ベッド丸ごと傾けて、マットを敷いて調整などしています。
個人の体験になるので、同じ効果を得られるかどうかもわかりません、何かのご参考になれば幸いです。

上半身を高くする 逆流防止に使えるマット

(逆流性食道炎になりやすい人)

・肥満症 大食い 早食い 食後すぐに横になる人 ということらしいです

また、せっかく 治しても 簡単に再度 発病 (;_;  もともと斜めに寝ていた習慣も 楽になると 今までの 傾斜 枕やマットを外して 眠るようになって再発

ベニア板を 斜めに置いて 上半身を斜めに 傾斜させて 寝ていたのに 斜めに傾斜した寝具や枕で寝るのは 腰が 痛いし ずり落ちるし
また 辛いので 無意識に 平らなところで うずくまって寝る始末。 自作の 寝具も いいけど 夜の睡眠以外にも TV視聴 枕として 読書や テレビ視聴時にも 胃より高い位置に 食道を 上げておきたい もう再発しないように 斜めに寝る これ一生の習慣の改善をしようかと 色々探したものを ご紹介

傾斜マットや 枕で斜め習慣を
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(傾斜マット なだらか枕) 就寝用に 布団やベッドに置いたり お気軽価格)幅55cm 長さ90xcm (90cmの長さを二つ折りにできます)(以下は楽天の商品でご紹介しています)

逆流性食道炎は 良くなっても たった一晩 たった一眠りの うっかりで 食道や を胃酸に浸けてしまう また 喉や 肺付近に 酸の刺激による 咳や腫れを再発 耳鳴りが大きくなったり 様々な 症状が 一挙に戻ってしまいます

お勧め 傾斜寝具のポイントは なんといっても 全身斜めにすることです
横向きに寝る人は 上半身だけ持ち上げても 腰が 痛くなるだけ 全体を 斜めにすることが 理想に思いますが
この マットは 上半身のみですが 寝返りにも無理がなさそうな 緩やかな傾斜なので そう腰に負担なく斜めに就寝
出来るのではないでしょうか。
また 2個揃えて 斜めの寝具を作るのに 一つのパーツとして気軽に使えるのでは ないでしょうか

・コンパクト 二つ折りにすると 高さ46cm 幅56cm 厚さ14cm なので 出張・旅行に持っていけそう
(ファスナー付きのビニールケースの上から 測った実測でおおむねの値)
・適度な硬さ 沈み込み過ぎると せっかくの傾斜が 台無しになりますからね
・高さは 約2cm~10cm

寝具産直夢屋は 在庫切れでワイド版の取り扱いは無くなりました(2017/10/4現在)が口コミは70件もあります。

ワイド版の商品は別のお店で取り扱いがあるようなのでご紹介します。

(傾斜マット なだらか枕 ワイドサイズ 幅80cm 長さ90xcm (90cmの長さを二つ折りにできます)
とにかくいつも売り切れ続きの「人気商品です」 幅も広く傾斜も6~7度と緩やかです 傾斜入門にはお勧めです

リビングプランニング

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Amazonで最近人気の「傾斜・体圧分散マット」がありますのでご紹介します。
もっと斜めに上げたい方に!


Meiz 三角枕 なだらかクッション 逆流性食道炎 体圧分散 傾斜枕 高反発マット ベビー枕 二折

幅が40cmものと50cmのものや色もホワイト・ブルー・ピンクもあります、50cm幅が売り切れの事もありましたし金額も変更になる可能性もあります。

逆流性食道炎対策のみならずリビングでの読書やスマホの使用、うつ伏せで寝る人や背もたれにも使える多機能さが受けているようです。
赤ちゃんの吐き戻し対策にも良いようですよ。
二つ折りにしてコンパクトに収納できるのも助かりますね。
高さも十分で17cm程ありますしジッパーで二分割出来ます。

新色クールブルー幅50cm

Meiz 三角枕 なだらかクッション 逆流性食道炎 体圧分散 傾斜枕 高反発マット ベビー枕 二折 (クールブルー)

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少しお値段がはりますがこれも人気の商品のようです横向きのモデルさんが無理なく食道や胃の当たりまで傾斜して横向きになっているのがその秘密かも。

タイプは2種類もあります(トランスとプレミアム
より傾斜の高さそうなトランスは売り切れ気味のようです。
折りたたんでより高い枕にしてテレビを観たり眠ったり。
就寝時にもっと高さが欲しいときは二つ折りにしたり、そうですバリエーション豊かに使えるのです。
なので、寝室に置きっぱなしではなく、読書にテレビにお昼寝に、腰当てに、枕にクッションに!
お値段の言い分その設計と品質は高いというのがこのシリーズで、このお値段でも複数セット買いの方も。

豪華な仕上がりと、よく考えたれた設計です、ひどくなると背中に抜けるようななんとも言えない痛みになる人も!どうも生活習慣の改善も薬と合わせて行わないと楽にはならないのかも、ずーっと使える腰が楽なこんな枕も有力候補ですね。実際、よく出ているようです。

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ナポレオンピロー 非対称型の傾斜マット出現

気道の高さや心臓の位置などを考えた左右方向への傾斜もつけた変わり種枕。いびきの解消や、逆流性食道炎の胃酸の逆流対策にもいいそうです。
ウレタンの特殊な裁断加工だから実現した、この形は少し固め、左から右だけでなく、上から下への傾きがあることで、右腕側への負担が軽減し、楽に、斜めに傾いた寝姿勢をとることが特徴。(お値段は2万オーバーと高めですが開発者の先生の商品の特徴や説明が沢山掲載されています、とても参考になります)

逆流性食道炎などで先生に斜めに寝なさいと言われた方にも自分に合った高さに出来て便利ではないでしょうか!
でもお値段高目で傾斜初心者には硬すぎな可能性もありそうです。
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新聞にも掲載された!横向きクッション!

やっと出たんですね(+_+) 横向きで過ごす人、眠る人多いですよね。でも上向きを前提とした電動ベッドとか枕とか多いですけど、これはいいですね。 これが次世代のNO1.商品かも。ただし眠るには寝返するには幅が足りませんね、ワイド版の出現を待つかごろ寝専用の逆流性胃腸炎対策クッションにするかですね。横向きでうつ伏せでもOK!

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(傾斜マットレス タイプ 部分的に傾斜するのでなく約100×210×10~3cm という 寝具そのものを傾斜したマットにするもの)

私達、逆流性食道炎の持病持ちには、逆勾配ですから、逆さに使うことになります。

・3つに折れて 収納も便利 もともと脚を高くして眠るもののようです
楽天のお店です
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幅も余裕があってリクライニング出来る人掛けソファーならこちら

ソファーベッド 自由にくつろぐリクライニングソファ ソファベッド ソファ 2人掛けソファ リクライニングカウチソファ フロアチェア 椅子(座椅子・座いす・座イス・1人掛け 2人掛け 3人掛け)癒し 90 ソファー 2人掛けソファー

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リクライニンソファーが気に入ったら幅60cm90cm120cmから選べるのはどうでしょう。
色は5色から選べるようです。

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(TV枕 タイプ) 二つ折りTV枕 生地も二種類

材質のタイプや色違いがあります サンゴマイヤーとツイード
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(TV枕 タイプ ツイード生地)

・テレビまくらもすっかり定番化しましたね。上向き下向きゴロゴロには助かりますが、横向きにはもう一個首に枕などあってもいいかも知れませんね。

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(TVまくら検索で楽天での口コミ最多 ビーズクッションタイプですが)

多くのTV枕商品の写真のモデルさんの姿勢をよく観察すると 姿勢によっては 身体が斜めに起きているようで 食道とか 胃は 水平だったりします
そういう意味では傾斜角度は不安定でもビーズの方が姿勢の自由度が大きいかもしれませんね。 

TVの医療番組で立って家事をしていても 胃酸は上がっているという 実験結果が出ていました ストレスが原因とのことでしたが 胃酸逆流は リラックスも 一つのキーワードかもしれません 接触感触もだいじかも。

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「TVまくら」 テレビ枕というカテゴリーがあるのは 知りませんでした
その名の通り テレビ見るときの ごろ寝枕 というかクッション

肌触りの気持ちいい珊瑚マイヤーを使用した二つ折れテレビ枕『コルテ』サイズ:44×90cmカラー:ブラウンTV枕 TVまくら テレビ枕 テレビまくら ごろ寝枕 クッション ごろ寝クッション くつろぎクッション

これを あちこち 持ち歩いて 斜めにする 夜は 布団の下に 置くか
コレそのものを 寝具にするか 色々 工夫もしないと 頭まで すっきり 収まるかどうか
いい斜めの具合を作る パーツの一つでしょうか
★楽天で「テレビ枕」の一覧をみる★
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(多関節チェア タイプ)

・14段の関節が3つもあるので 多彩な形状になる
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(ベッドの自作工作の例)
私は 色々試して 全身丸ごと 斜めにするのが 良かったです お試しで 工作して 良かったので ベッドの脚を 頭側だけ 浮かしてみようかと
逆流性食道炎 胃腸炎
適当な 角材 180cm 2本に 幅 60cm ~ 80cm 位のベニア板を ネジで止めた写真

(自作傾斜ベッドに加工しやすいと思われるベッド)
メーカーが想定しない使いかたですので自己責任です

・2分割なので8本脚である 足の長さが3種類もある
・搬送しやすい 2分割式で 連結部材も付いている
・色も選べて サイズも選べる 多彩なバリエーション
・低反発などは沈み込み過ぎて 寝返りが苦しいという方もいますが ポケットコイルを採用
企画サイズの脚の組み合わせだけで キレイに斜めにはならないと思いますし 斜めに使うときの 脚のネジ部の負担は設計外のものになると思われます
補強など 工作に自信がなければ 底床直置きベッドの片方に スペーサーを入れたほうが無難と思われます

(折りたたみダンボール傾斜ベッド)
参考までに追記します 段ボールで出来たベッドがあります。10tに耐える水にも強いベッドです
災害・単身赴任・介護などで、一時的と思われる需要に、金額よりも要らなくなった時に、たためて元のスペース確保が出来るのが利点ですが。(2015/5)
これ、実は傾斜ベッドになっています、腰が痛くならない程度の傾斜に見えますが、データーがありません。ご参考にされてくださいませ。

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(電動リクライニングマット)
お値段は10万を超えますが
フランスベッドの多目的電動マット 横向きに寝る方には射傾姿勢は無理がありますが
・背上げと脚上げがリモコンで調整可能(背上げ65度 脚上げ25度)
・一人暮らしの方にもソファーベッドのように使える

フランスベッド電動リクライニングマットレス ルーパームーブ RP-1000N

フランスベッド シングル【電動・リクライニングベッド】【電動リクライニング】楽天市場 ブランスベッド正規販売店

(電動リクライニング ソファ)

ソファー 2人がけ ソファ 二人掛け リクライニングソファ ソファー 2人掛けソファ 2Pソファ オットマン一体型 リクライニングチェアー・リクライングチェア リラックスソファ ラブソファー sofa

楽天 ★人気ランキング リクライニングソファ★

・大きいので リビングでのTV視聴から 上半身を起こしての 傾斜仮眠・就寝までいけそうです
とにかく 水平にならない事を 心がける 「胃酸が逆流しない」生活習慣の基盤は 「くつろぎ姿勢」が思わぬ 逆流の原因になることを 確認して 修正していくことが必要かも 私は どうも マッサージ器で いつも寝てしまう習慣がいけないようです 水平にしすぎて 逆流しているようです

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(電動リクライニング ソファ)

2人用両電動リクライニングソファ(ジャーニーヌノBE) ニトリ 【送料無料・配送員設置】 【5年保証】

↑ニトリ 楽天 (これは実際に筆者も買いました)

タレントの「ほっしゃん」司会の 健康番組チョイスでの事例ですが
食道がんで 食道全摘をした患者さんは 術後 一生 傾斜角度 20度 に上体を起こして眠ることを 習慣づけられるそうです 番組内の経験者は その角度に慣れるのに 3年半かかったとか 斜度のキツイ姿勢での 就寝は 腰が痛いですから お値段より 使いやすさかも

お値段は 記事の投稿時点のものです お店のサイト情報で再確認してくださいね

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(ミニ折り畳みベッド タイプ)

【送料無料】アイリスオーヤマ ≪楽天ランキング入賞≫ミニ折りたたみベッド OTB-MN ネイビー コンパクト セミシングルサイズ相当 リクライニング 寝室 一人暮らし 寝具激安 新生活【RCP】

お試しの意味でも コンパクトさや お値段も この 折りたたみベッドは候補の一つ
今あるベッドのすのこを片方上げてみようか とか ベッドの頭側の脚を何かの台に 載せて 斜めにしようかと 色々考えましたが
なかなか 厄介です 斜めでも腰が痛かったり 上半身だけあげるなら 横向きに眠れないし 全身まるごと斜めが本当は良さそうな感じもします。
ずり落ちないようにしないといけませんが・・・

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(折り畳みベッド タイプ)

介護用ベッド パラマウントベッド 【 楽匠Zシリーズ 木製ボード 】 パラマウント 介護ベッド ◆ 楽匠Z / 3モーション / マットレス/

・まさに介護ベッドになってしまいます

介護に使いそうな おおげざなベッドですが 楽に角度20度に近づけるには ちょっとした 投資も必要かなという お値段ですね
頻繁に 姿勢や角度を変えるのに 便利そうです かなりな角度にもなりそうです

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追加情報 新商品や新発見商品 (主に楽天市場)
(無段階 リクライニングシアターソファ)
胃と食道を食後に時間は水平にしない方がいいそうです モデルさんがいい感じでリラックス

なだらか枕の ワイド版
なだらか枕 ワイド 品薄続きです

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(食後の痛み緩和 体験談)
胃を 活発に動かすことが 結果として いいということで 六君子湯や ガスモチン等を 服用させるようですが
私は 胃を 使い捨て カイロで 温める ことが 一時期 何よりの頓服となりました
温めるというのは 驚異的な 効果がでて 痛み止めとして有効でした
腹巻きをしていた頃の話ですが 痛い所に 低温やけど しないように 貼ります
腹巻きも 少し厚いのがいいかも アウターに ひびかない おしゃれなものも沢山あります。

(でも背中まで痛いとか 温めれば楽になる というのは 膵臓を悪くした時にも 起こるそうです 紛らわしいので お医者さんに相談した方がいいですね)
(その後 一定の治療後に胃カメラでの観察でも 逆流性食道炎は完治といっていいほどの所見なのに 食後の傷みなどひどく 食物が胃から下に落ちない感じで 噴門部が 広がろうとすると 横隔膜にそって 傷みが出るという 原因不明の傷みが残りました
しかし! 有難いことに 機能性ディスペプシア治療薬(私はアコファイド)と出会い 改善し カイロは卒業出来ました)それでも 呑酸は上がるし 食べ過ぎると傷みます 寝具は
この先も ずーと傾斜したものを使うつもりです
私は精密検査を しました 大きな病院で観てもらう大切さも 激しく痛感しました 一生の悩みも たった一人の勤勉な先生との出会いで 大幅に改善されたりします
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(痛み緩和に温めるグッズ)楽天の 男女兼用 「腹巻き」や「パンツ一体型」などお好みで

楽天で 「腹巻きパンツ」のランキングを見る

腹巻きを すると ピンポイントで 痛い場所に貼れます 半分冷えたら 背中側に回して 背中の痛いところへ当て
前に 新しい カイロを貼ったりしてました
カイロの部分は 汗をたくさんかくので 腹巻きは 二重がいいかも 洗うことも 多いし やけども心配だし

長めで コシのあるもの でないと 溝落まで上げて なお カイロの重みに耐えることが 出来ません
カイロは 貼るタイプの 大きいサイズがいいかも。

記載は あくまで 個人の体験による 感想です。 医療的な 効果などは わかりません。 自己責任でお願いします。
(あくまで 筆者の医療体験談です)
商品の仕様や性能は販売店にお問い合わせ下さい 病気は人それぞれですし 医師の診断が必要です 早めに治療して 患部の変異をまねかないうちに完治するといいですね

胃カメラでも そう悪くもなく 痛みは確かにある そういう厄介な症状の患者さん が増えていると 先生が話していました
他でも書きましたが 機能性障害とかいうくくりで 新薬もでて いるようです  逆流性食道炎の胃酸の刺激や 様々な原因不明の胃腸障害 増えているようですね

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追記
上の記事でも ご紹介した コレ 買ってみました 楽天です ↓

こう少し 生地に高級感があってもいいかな とは思いますが フレキシブルに 形を変えることが出来る上に 腰が痛くなるほどの
角度でなく 寝ころべます 何が何でも 真横になれない 胃酸の 逆流の持病ですから

これ 旅先の ホテルまで 本気で 持ち込みするつもりで 買いましたが それには大きすぎるので もっぱら ごろ寝や 読書などに使っています。
持ち運びには なだらか枕の方が お勧めです。

欲張って 傾斜のキツイものを 就寝に使うと 苦しくて無意識に 水平になりたくて 下へ下へと ずれていくので 最初から 程よい傾斜のを 選んぶのが無難なようです 用途に応じて 部屋のあちこちに 傾斜対策品が増えてしまいました

テレビで 実験をやっていたんですけど(ためしてガッテンNHK) 胃酸の 逆流って 置きて座っていても ストレスを感じると 昼間から 逆流しているんですって (*_*) 神経質な性格だと 夢の中まで仕事してたり 嫌なことを 反復して考えるものです 寝ている時間は 長いので とにかく 至る所 斜めになる環境にしておきますか・・

実にデリケートで お医者さんで 良くわかっていない 原因や症状などが含まれるようです
沢山のサイトの情報にお世話になりました 皆様もいいお医者様に出会われて 生活習慣などを見なおされたりと 完治に向かわれることをお祈り申し上げます
なお ご質問は受け付けておりませんのでご理解頂けますようお願い申し上げます。
当サイトでは何ら商品は販売致しておりません、また、商品は医療品でも医薬品でもありません。
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